最近、瞑想を始めたのだが、 当然瞑想中雑念が入り、集中できないことも 多々ある。 というかほとんどの場合、雑念が入る。 それは仕方ないことなのだ。 そこで、改めて今日は 瞑想時の雑念トピックランキング（上原千友の場合）を…