朝、目覚めが悪く スッキリしないと その日半日くらいが 台無しになってしまうことがあります。 そして、なんだか 「ああ・・・無駄にしてしまった・・・」 と、罪悪感まで感じたりしてしまいます。 朝の目覚めは非常に重要ですね … 続きを読む 朝のスッキリ感で仕事のパフォーマンスが決まる：科学的根拠あり